2009年5月24日 星期日

2009東華盃


比賽的「成績」與「照片」已經上網,請進入「2009東華盃賽後資訊」網頁。

辦比賽真的是一件很累的事,還好有再立老師提供強力的支援後盾,Dana一肩抗起所有繁雜的行政工作,還有鐵人隊協力同心地努力,這次活動才能順利進行、完成。雖然很累,但大家一起專心努力地完成一件事,還真有實在感!

東華體育室主任—再立老師今天在開賽前的演講令人印相深刻,至少我是印相深刻的,尤其當老師提到阿甘精神時,對於「純粹運動」的熱血又再次為之沸騰。正好我電腦裡還存有《阿甘正傳》的VCD影片檔,我馬上把資料夾打開然後選影片檔再看一遍。當阿甘準備第四次跑步橫越美國時,記者問他:

Why are you running? Are you doing this for world peace? Or for the homeless? Are you running for women's rights? Or the environment? Or animanls?

阿甘 在心裡自述 "They couldn't believe somebody would do all that running for no particular reason." 但他沒有問答,他一句話都沒話,記者們不放棄繼續追問:

Why are you doing this?

阿甘終於回答道:

I just felt like running. (我就是喜歡跑!)

或許,你身邊也會有許多人問你:為什麼要你要去比那麼耗費體力、精神、金錢的鐵人比賽?你也會想到自己花了許多時間練習來準備比賽,又花了許多的錢來付報名費、交通費、住宿費,還花了許多精神在交通的往返上,這時你也不禁自問:Why am I doing this?

也許,你也可以向他人、向自己這樣直率地答道:I just felt like swimming, biking and running. 那就是我!我就是喜歡!沒什麼道理可言,就像是我喜歡我的男/女朋友一樣沒有特別的理由可言。

2009年5月18日 星期一

2009蓮花盃

一年一度的蓮花盃隨著時間的流逝、隨著夏天的腳步再次到來。

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這一次,隊上有多位傷兵,出賽的人只有Ben、波肥、郭靖和嚕嚕,也是自己的第三次參賽。猶記得第一次參加新人組,第二次就參加了菁英組,也意外地拿到第六名的成績,沒想到這次竟然取得第四名,現在想來,真是不可思議的事。尤其這次的比賽,完成的有點驚險,從腳踏車第二圈開始就斷斷續續地抽筋,每一次都痛得咬緊牙根,還好都是稍微放鬆一下就過去了!

菁英組成績:

名次

姓名

總成績

游泳(名次)

自行車(名次)

路跑(名次)

1

魏振展

02:11:34

00:20:56 ( 9)

01:11:09 ( 1)

00:39:29 (  1)

2

謝昇諺

02:16:06

00:20:06 ( 2)

01:13:00 ( 3)

00:43:00 (  2)

3

Johns Craig

02:19:36

00:20:43 ( 8)

01:11:34 ( 2)

00:47:19 (  6)

4

徐國峰

02:21:56

00:24:41 (13)

01:13:35 ( 5)

00:43:40 (  3)

5

魏志翔

02:23:56

00:20:09 ( 3)

01:13:56 ( 6)

00:49:51 ( 11)

6

徐培嚴

02:26:12

00:20:32 ( 6)

01:13:18 ( 4)

00:52:22 ( 13)

7

王顥翔

02:26:32

00:20:39 ( 7)

01:21:05 (13)

00:44:48 (  4)

8

陳孝瑜

02:26:45

00:22:58 (11)

01:15:15 ( 8)

00:48:32 (  8)

9

吳冠融

02:28:10

00:21:45 (10)

01:16:35 ( 9)

00:49:50 ( 10)

早上十點鐘,在Ben的辦公室外集合後,我們騎著車揹著裝備頂著大太陽就往鯉魚潭騎去,一路上悠悠閒閒地,緩慢地踩上潭北準備檢錄。陽光炙熱地驚人,還沒開始比賽,背上就被晒地燒紅,全身也熱呼呼地直冒汗。十二點二十分,離鳴槍還有十分鐘,菁英組和年輕的選手們站在鯉魚潭岸邊,等待……我四周望望身旁的選手們,感受到他/她們全身上下濔漫的精力,大家在等待著出發……裁判喊到:還有八分鐘。我坐下來,澆一點湖水在身上,陽光仍烤著頭頂與肩膀。湖水洗去了身上黏答答的汗水,身旁百來位選手們的汗水、身後各年齡組共千來位選手們的汗水,也都將溶入這潭水裡。「人的汗水滴落在土地上、滴落在潭水裡都是再自然不過的事,和魚在潭水裡一吞一吐一樣」,當我坐在岸邊,離開賽還有一分鐘時我想著這樣的事,心情像潭水裡的魚一樣閒適。

五秒、四、三、二、一……我隨著前面的選手奮力地鑽入水中,然後划水打水與呼吸,好久以來已經做過無數次的動作。一開始免不了又是一場肉博戰,不過這次似乎一下子就結束了,不再有肢體接觸。潭水一陣冰涼一陣溫暖,好像在空中鑽過不同溫度的雲朵,它們流經身體的皮膚。這種想法也只是一會兒浮現而已,馬上把精神集中起來划水和呼吸,專注在動作上。脫離地心引力的時光只維持了二十四分鐘,忽然間就進到了重力的世界,所以才一上岸就頭重腳輕,差點又跌回水裡。不過這種頭昏的感覺對我來說還算家常便飯,國高中貧血嚴重時,就算頭再昏也可以跳投空心入網。跑到轉換區,小腿就隱隱有抽筋之感,真是不祥之兆。當然,不管是祥或不祥,還是要繼續前進。不過那不祥之感仍留在心頭,害我在騎出去一不注意時差點撞上柵欄,差點摔車,沒嚇死我膽小的心臟。還好它雖膽心,卻強壯,一路上就以每分鐘175-180下的頻率跳動著。

真的非常神奇,平常練習時,心跳只要到達165左右就會開始大口喘氣,也會開始覺得腳中的乳酸開始堆積。但為什麼比賽時心跳到達180卻不怎麼喘呢?

才一出去,心跳錶上就顯示著「185」,我嚇了一跳,「太快了,不行!!要慢下來」我這麼警告自己。但又自覺不想放鬆下來,因為根本不怎麼喘也不怎麼痠啊,「我現在心跳真的有185嗎?」前十公里,就一直質疑自己心跳數。但數字就是事實,「我必需接受它」,我警告自己,「否則最後的事實就是logu」,然後:我專注在放鬆!我心跳慢慢降下到175左右,讓身體在用力和放鬆之間得到最佳的平衡,讓175的心跳速度能發揮最大的功率。賽程就這樣非常順利的進行下去,直到第二次爬上地下道,左小腿竟然抽痛彊硬不聽使喚,不得已再放慢速度,試著用其它部分的腿步肌肉來踩踏,「咦!好像不痛了,又可以動了」。這也讓我更不敢分神,更專心在肌肉的放鬆與呼吸上,一切又恢復正常。但沒想到騎剛後要下腳踏車時,另一隻腳的小腿也抽痛起來,差點發生意外下不了車。很害怕它會抽痛到完全不能跑的地步。我在轉換區隨手取過當時額外準備的一罐寶礦力水得,先喝了兩大口,再握著它一起跑出去。

跑不到兩分鐘,左大腿後部肌群也開始抽痛了,是那種如果一直抽痛下去就會完全不能跑的具大疼痛與彊硬感。「你沒事的,你沒事的,電解質很快就會送到你那去的。你可以的,你環島那時不是也在這樣的情況下跑了六十公里嗎!這次只有十公里而已,沒問題的!」我安慰著左大腿後方的肌肉群,同時馬上稍微調整到另一種步伐,然後「加上我真誠地胡亂祈禱」與「更專注地呼吸與抬腿」那種難以忍受的抽痛感就只維持大約一分鐘而已,慢慢就只剩下隱隱作痛的感覺,那種痛對我跟本就不算什麼!!雖然好像有那種全部恢復正常的感覺,好像祈禱應驗,某位神靈把拉緊的肌肉放鬆了似的,可以很順暢地跑著。但這是不可能的事啊,危機一定還潛伏在接下來的九公里當中。

我保守地跑著。試著把思緒拉到平當練習的時光,「這裡的每一段路我都跑過近百趟了,一定可以安穩跑完」。忽然間,我想到大一時泳隊帶我入門的王牌學長與小童學姐,那時他們是泳隊的隊長,「他們現在哪裡了呢?」眼前的山迷濛幽幽。小童和王牌的身影就忽然出現在雲霧間……「一切都是從那時候開始的」,已經八年了,在體能訓練上,從那時你們眼中弱小的小學弟,現在正跟全國菁英的鐵人三項選手們較勁,「我是多麼地感謝與依戀你們啊……小童、王牌、豪哥、阿信。在多次午夜迷濛的夢中,我又回到你們當家的清華泳隊下那剛進門的小學弟、依戀你們的小學弟……」。再長再痛苦,時間會讓一切都毫無保留地進行下去。終點線到了,「菁英組第四名」(總排第四)。這次比賽,全臺灣的好手都到了,幾乎沒有缺席,八九位的國手,還有孫吉山、Jhons等,沒想到自己最後竟然拿到第四名耶!真是不可思議!

成績還是其次。最重要的是這次比賽我真的非常「專注」。我非常喜歡那樣「專注」的我,不管是游泳、騎車或跑步,我都專注地像我這一生都投注在當下一樣。我感覺水、感覺風,感覺眼前那高聳的山,還有認真的品嚐身體所發出的疼痛感──間歇性抽筋的雙腿肌肉像是被鉗子夾緊拉扯般抽痛。僅管如此,還是能保持專注力在呼吸與身體的平衡、穩定。這一切都讓我非常滿意。我滿意這樣的自己。