經理人國際鐵人三項訓練營

2014/3/8將在台北市立大安運動中心，舉辦一場特殊的鐵人三項訓練營，這是國內第一場特別針對企業經理人所舉辦。這的確是邀請平常忙碌的經理人們，踏入多項運動領域的最好機會，我有幸成為講師之一。

在我認識有限的經理人裡大都在職場上磨鍊腦力、創意、決策力與精神，跟鐵人三項磨鍊體力、技巧、意志與精神之間，只是磨的刀不同，卻都同樣需要強大的「精神力」來完成磨鍊的動作，精神成為兩者間的關聯，這讓我非常感興趣……希望透過這次課程中兩種來源不同的「精神力」，能互相激盪出一些新的東西。

課程資訊請見官方粉絲團：經理人國際鐵人三項訓練營

  

這次我負責的題目是「認識鐵人三項運動」，主辦單位給我的目標是：鼓勵經理人參與鐵人三項運動，希望能運動為他們的生活和工作加分。雖然我對「經理人」的認識不多，但我希望能打開他們對運動的胃口，因為我相信「運動是人這種動物的基本需求之一，就像食欲一樣，每個人的基因底也有運動欲」。我期望自己能抱著對此事實的信念，來分享關於鐵人的背景知識。

課程大綱

• 鐵人三項的歷史介紹：
• 1921年於法國馬賽，鐵人三項的開始埋下種子
• 1972年美國聖地牙哥，大衛潘的生日二項全能賽，傑克參賽的契機
• 1974年，Triathlon這個名詞與游、騎、跑的新興競賽模 式就此正式誕生。
• 1978年，第一位「鐵人(Ironman)」出現(照片)。
• 1982年，茱莉．摩斯(Julie Moss)展現的鐵人精神(影片)
• 2000年，鐵人三項正式進入奧運的殿堂。
• 鐵人精神：
• 完成者即是勝利者！
• 下定決心，去嘗試自己身體新的可能性，像嬰兒一樣
• 鐵人界的偉大選手迪克父子(Team Hoyt)展現的精神(影片)
• 我為什麼喜歡鐵人？
• 鐵人是我的休閒運動
• 休閒運動的定義
• 你的嗜好是什麼？
• 鐵人是運動也是旅行
• 鐵人讓我享受Level Up的快感
• 鐵人幫我挑戰自己的極限，體驗最極端的痛苦與幸福
• 鐵人比賽的類型與規則
• 標鐵、半程鐵、半超鐵、超鐵
• 獨立完賽，不能跟車！
• 鐵人比賽實況現場：
• 打混仗的下水時間
• 頭暈腦脹的T1轉換區
• 像過獨木橋般的自行車騎乘
• 硬邦邦的T2轉換區
• 不斷與自己對話的最終路跑
• 鐵人三項運動在各國發展現況
• 10月在夏威夷科納島所舉辦的「鐵人三項世界錦標賽」(Ironman World Championship)。
• 1985年開始在日本宮古島 舉辦名為STRONGMAN的長距離三項賽
• 1990年開始在美國的另一 個美麗的角落──盛產葡萄酒的加州索諾瑪縣(Sonoma County)舉辦名為 Vineman的鐵人三項賽。
• 從2004年開始舉辦的CALIFORIAMAN鐵人三項賽
• 從2005 年開始在美國內華達州(Nevada)所舉辦名為SILVERMAN鐵人三項賽
• 從2005年開始由英國人自行創立的STEELMAN
• 我看鐵人三項運動在亞洲和台灣市場

摘自《挑戰自我的鐵人三項》